Pensouillard le hamster : plaidoyer pour la décroissance personnelle.

Le Dr Serge Marquis nous propose de s'intéresser à la découverte de ce que nous sommes véritablement, au-delà de toutes les étiquettes qui nous servent d'identités et de toutes les histoires que nous nous racontons à notre propre sujet.

Nous vivons dans un monde qui a tellement mis l'accent sur le développement du « Moi » qu'il en a totalement négligé le sens de la « présence ». Les recettes pullulent pour que nous puissions devenir nous-mêmes, qu'on croisse, qu'on s'épanouisse, mais la plupart de ces recettes sont tournées vers le renforcement de « l'ego », du « Je ». Pourtant, jamais n'a-t-on vu une telle consommation d'antidépresseurs, d'anxiolytiques, de somnifères et d'autres médicaments pour apaiser l'esprit. Le syndrome d'hyperactivité, dont on affuble beaucoup d'enfants, est avant tout un phénomène social ! Il y a ce petit hamster qui tourne jour et nuit dans nos têtes, à toute vitesse, pour aller où ? Nulle part !

Et si nous nous intéressions plutôt à la « décroissance personnelle », à la découverte de ce que nous sommes véritablement, au-delà de toutes les étiquettes qui nous servent d'identités et de toutes les histoires que nous nous racontons à notre propre sujet ? Trouverait-on enfin la paix, en soi et dans le monde ?

Serge Marquis est titulaire d'un doctorat en médecine de l'Université Laval et d'une maîtrise en médecine du travail de la London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail. Il s'est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l'extérieur de celui-ci. Il a soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail. Consultant dans le domaine de la santé mentale au travail (T.O.R.T.U.E.), il est l'auteur avec Eugène Houde d'un livre intitulé Bienvenue parmi les humains et de Pensouillard le hamster, petit traité de décroissance personnelle paru en octobre 2011 aux Éditions Transcontinental, qui a reçu la mention Coup de coeur de Renaud-Bray.

Médecin, auteur, conférencier, expert de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Serge Marquis soigne depuis 30 ans des personnes souffrant des conséquences du stress.

Objectifs : - comprendre les effets du stress prolongé - connaître les stratégies efficaces pour se protéger et continuer à savourer pleinement son existence.

Dans cette conférence, Serge Marquis nous apprend à poser un regard attentif sur nos vies pour retrouver du plaisir et du sens dans la vie de tous les jours.

Tout au cours de son évolution, l'être humain a voulu donner un sens à ce qui l'entourait. Il a cherché à comprendre la foudre, les étoiles, le cours des saisons, les sécheresses, les inondations, etc. Il a créé des rituels, inventé des divinités, suggéré des manières sans cesse renouvelées de donner un sens à la vie. Les dernières décennies ont vu le monde se transformer radicalement. Les capacités d'adaptation sont désormais sollicitées à leur maximum. On entend fréquemment l'expression : Ça n'a pas de bon sens! Des questions sont posées, et leurs auteurs cherchent ardemment des réponses : Où allons-nous et à quoi tout cela sert-il? La grande soif de sens ne sera jamais tarie. Elle est là, bien présente, contribuant à définir ce que nous devenons tant dans nos joies que dans nos souffrances. Poser un regard attentif sur nos vies est essentiel. Voilà ce que propose cette conférence.

Semaine Serge Marquis.

Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres.

Depuis plus de trente ans, il s’intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail.  Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu’a l’homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail.

En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E.

Il est l’auteur avec Eugène Houde d’un livre intitulé : « Bienvenue parmi les humains », et d’un autre livre intitulé : « Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle » paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le « Coup de Coeur de Renaud-Bray » et a été mis en nomination pour le prix du « Grand Public de la Presse ».

Best-seller au Québec, le livre l’est également en Europe sous le titre « On est foutu, on pense trop ! », publié aux Éditions de La Martinière. L’an dernier, il a été traduit en italien, en allemand et en coréen. Puis, il est sorti en livre de poche aux éditions Points. En 2016 également, est paru chez Guy Saint-Jean Éditeur « Egoman », son premier roman, dans lequel il poursuit sa réflexion sur l’ego.

Aujourd'hui, une conférence intitulée "On est foutus, on pense trop !".

Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l'un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l'urgence de ralentir et d'évacuer les pensées négatives qui nous empêchent de profiter de la vie. Son approche drôle et humaniste vise à remettre du plaisir et du bon sens dans la vie de tous les jours.

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" Je dédie ce livre à mes petits-enfants. En commençant à l'écrire, j'ai pris conscience de la valeur symbolique que je pouvais lui donner : celle d'un testament spirituel. Que voudrais-je leur raconter sur ce grand Univers qu'ils continueront à habiter après moi ? J'ai alors songé à ces conversations avec l'une de mes petites-filles, où nous observons, étendus sur des chaises longues, le ciel étoilé. Je me suis senti revivre ces soirées de mois d'août avec mes enfants qui me bombardaient de questions pendant que nous attendions les étoiles filantes. La contemplation de la voûte céleste et le sentiment de notre présence parmi les astres provoquent un désir partagé d'en savoir plus sur ce mystérieux cosmos que nous habitons. Il sera question de science, ce qui n'exclut pas la poésie. "

Et pour finir, une série de questions-réponses (il y en a 52). En voici la playlist (les réponses sont en quelques minutes).

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Et pour finir cette série avec Albert Jacquard, deux derniers documents.

L'avenir du travail.

Singuarité de l'être humain.

Invité à l'émission "A voix nue".

Par Jacques Lacarrière. Réalisation : Nicole Salerne. Avec la collaboration de Rafik Zénine et Claire Poinsignon. Rediffusion des émissions diffusées en septembre 1993.

1er épisode : En compagnie de Jacques Lacarrière, Albert Jacquard, spécialiste de la génétique des populations, et auteur de nombreux ouvrages de réflexion sur la science d'aujourd'hui, apporte à ces entretiens ses connaissances immenses en la matière. Quant à Jacques Lacarrière, qui a publié plusieurs ouvrages d'histoire des mythes et des religions, il confronte les croyances et les données traditionnelles avec les nouvelles images du monde d'aujourd'hui, pour mieux les affronter et les comprendre. Albert Jacquard évoque également toutes les erreurs de langage qui perpétuent des idées fausses, parle des découvertes innombrables de ce siècle dans le domaine des Sciences, des hésitations d'Albert Einstein dans ses recherches sur l'univers.

2ème épisode : Albert Jacquard parle de l'évolution de la notion du temps, des sciences mathématiques, de la notion d'imprévisible dans tous les domaines (science, météorologie, mathématiques), des jeux du langage, du virus de la variole et de ses usages possibles.

3ème épisode : Où il est question de la complexité de toutes les formes de racisme s'appuyant sur la génétique ou des valeurs culturelles, et, avec Jacques Lacarrière, des explications ou légendes sur l'origine de la différence des couleurs de peau, de la transmission génétique et de ses mythes.

4ème épisode : Albert Jacquard parle de la part de mystère dans la génétique et dans l'histoire de l'univers, du bonheur d'être un scientifique, de son indignation devant les injustices de la société.

5ème épisode : Albert Jacquard parle des découvertes de Darwin, des déformations de sa pensée, des contradictions avec les théories de Mendel, des jugements de valeur appuyés sur des théories génétiques, des notions de "compétitivité", de "normalité ", "d'intelligence", et de son engagement avec l'abbé Pierre pour soutenir les plus déshérités. Jacques Lacarrière, quant à lui, évoque son goût pour les Sciences et pour l'histoire des mythes.

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