Si j’avais su que je l’aimais tant, je l’aurais aimé davantage.

Pour finir cette série avec Serge Marquis, voici une playlist de 16 petits enregistrements qui forment le livre (ici audio) "Pensouillard le hamster".

Playlist : https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_mJjQA3MYf9mWaXfq7lVCMLe3oXvkYXJMY

Conférence.

Entretien du 26/04/2017 avec le ​Docteur Serge Marquis, spécialiste de la santé mentale au travail et auteur du best-seller « On est foutu, on pense trop ! ». Autour de son un nouveau livre qui nous aide à comprendre et à soigner l'Ego : ​" Le jour où je me suis aimé pour de vrai ​".​ ​Une extraordinaire leçon de vie.

Emission du 1/01/2019 avec Serge Marquis.

Autour de son livre : "Bienvenue parmi les humains, Petit traité de bienveillance envers soi-même".
Un trousseau de clés pour cultiver la bienveillance ! Avec des fables inédites, pleines de poésie, Serge Marquis dépeint la nature humaine et donne sa vision du bonheur. Ces perles de sagesse, ponctuées par des clés, sont autant d’invitations à observer les péripéties de l’ego : narcissisme, perfectionnisme, orgueil, exigence, anxiété, déprime, culpabilité, besoin d’être aimé… Des outils précieux pour mieux nous accepter, apprivoiser notre ego et, surtout, donner du sens à nos vies. Un enseignement riche et original à la portée de tous.

Conférence.

Pensouillard le hamster : plaidoyer pour la décroissance personnelle.

Le Dr Serge Marquis nous propose de s'intéresser à la découverte de ce que nous sommes véritablement, au-delà de toutes les étiquettes qui nous servent d'identités et de toutes les histoires que nous nous racontons à notre propre sujet.

Nous vivons dans un monde qui a tellement mis l'accent sur le développement du « Moi » qu'il en a totalement négligé le sens de la « présence ». Les recettes pullulent pour que nous puissions devenir nous-mêmes, qu'on croisse, qu'on s'épanouisse, mais la plupart de ces recettes sont tournées vers le renforcement de « l'ego », du « Je ». Pourtant, jamais n'a-t-on vu une telle consommation d'antidépresseurs, d'anxiolytiques, de somnifères et d'autres médicaments pour apaiser l'esprit. Le syndrome d'hyperactivité, dont on affuble beaucoup d'enfants, est avant tout un phénomène social ! Il y a ce petit hamster qui tourne jour et nuit dans nos têtes, à toute vitesse, pour aller où ? Nulle part !

Et si nous nous intéressions plutôt à la « décroissance personnelle », à la découverte de ce que nous sommes véritablement, au-delà de toutes les étiquettes qui nous servent d'identités et de toutes les histoires que nous nous racontons à notre propre sujet ? Trouverait-on enfin la paix, en soi et dans le monde ?

Serge Marquis est titulaire d'un doctorat en médecine de l'Université Laval et d'une maîtrise en médecine du travail de la London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail. Il s'est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l'extérieur de celui-ci. Il a soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail. Consultant dans le domaine de la santé mentale au travail (T.O.R.T.U.E.), il est l'auteur avec Eugène Houde d'un livre intitulé Bienvenue parmi les humains et de Pensouillard le hamster, petit traité de décroissance personnelle paru en octobre 2011 aux Éditions Transcontinental, qui a reçu la mention Coup de coeur de Renaud-Bray.

Médecin, auteur, conférencier, expert de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Serge Marquis soigne depuis 30 ans des personnes souffrant des conséquences du stress.

Objectifs : - comprendre les effets du stress prolongé - connaître les stratégies efficaces pour se protéger et continuer à savourer pleinement son existence.

Dans cette conférence, Serge Marquis nous apprend à poser un regard attentif sur nos vies pour retrouver du plaisir et du sens dans la vie de tous les jours.

Tout au cours de son évolution, l'être humain a voulu donner un sens à ce qui l'entourait. Il a cherché à comprendre la foudre, les étoiles, le cours des saisons, les sécheresses, les inondations, etc. Il a créé des rituels, inventé des divinités, suggéré des manières sans cesse renouvelées de donner un sens à la vie. Les dernières décennies ont vu le monde se transformer radicalement. Les capacités d'adaptation sont désormais sollicitées à leur maximum. On entend fréquemment l'expression : Ça n'a pas de bon sens! Des questions sont posées, et leurs auteurs cherchent ardemment des réponses : Où allons-nous et à quoi tout cela sert-il? La grande soif de sens ne sera jamais tarie. Elle est là, bien présente, contribuant à définir ce que nous devenons tant dans nos joies que dans nos souffrances. Poser un regard attentif sur nos vies est essentiel. Voilà ce que propose cette conférence.

Semaine Serge Marquis.

Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres.

Depuis plus de trente ans, il s’intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail.  Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu’a l’homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail.

En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E.

Il est l’auteur avec Eugène Houde d’un livre intitulé : « Bienvenue parmi les humains », et d’un autre livre intitulé : « Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle » paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le « Coup de Coeur de Renaud-Bray » et a été mis en nomination pour le prix du « Grand Public de la Presse ».

Best-seller au Québec, le livre l’est également en Europe sous le titre « On est foutu, on pense trop ! », publié aux Éditions de La Martinière. L’an dernier, il a été traduit en italien, en allemand et en coréen. Puis, il est sorti en livre de poche aux éditions Points. En 2016 également, est paru chez Guy Saint-Jean Éditeur « Egoman », son premier roman, dans lequel il poursuit sa réflexion sur l’ego.

Aujourd'hui, une conférence intitulée "On est foutus, on pense trop !".

Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l'un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l'urgence de ralentir et d'évacuer les pensées négatives qui nous empêchent de profiter de la vie. Son approche drôle et humaniste vise à remettre du plaisir et du bon sens dans la vie de tous les jours.